Правильный уход за кожей лица и тела в жару

Конечно, наша кожа в любое время года нуждается в защите и заботе, но вот летом — больше всего. В жару плавится даже асфальт, так что говорить о нашей коже.  Поскольку летом воздух почти всегда прогревается до 30 градусов, то потовые и сальные железы работают в усиленном режиме, что делает кожу жирной. На ней оседает вся грязь и пыль, вызывая прыщи и угревую сыпь.

 

Ухаживаем за кожей лица

• 1. Самое главное — это очищение. Именно в жару оно должно быть правильным и регулярным. Для такой процедуры стоит выбирать более мягкие средства, чем обычно, поэтому при покупке внимательно читайте состав. В нем не должно быть спирта, а во наличие растительных экстрактов и увлажняющих компонентов приветствуется. Очень хорошо для процедуры очищения подойдет минеральная/негазированная или даже талая вода.

• 2. Как можно реже используйте пилинг и скрабы, чтобы не травмировать загорелую кожу и не способствовать появлению нежелательных пигментных пятен,кстати, это же правило относится к коже и всего тела.

• 3. Поскольку летом часто возникает обезвоживание, в том числе, и кожи, то стоит использовать такие кремы, которые увлажнят и, в то же время, защитят ее. Летний крем лучше приобретать именно увлажняющий, а не питатательный. Кроме этого, ее необходимо защищать во время пребывания на солнце. Кремы или лосьоны с УФ-фильтром помогут оградить кожу от вредных солнечных лучей и станут прекрасным средством по предотвращению появления морщин.

Некоторые жирные или тональные кремы могут вызвать воспаления. Летом лучше отказаться от них совсем, тогда поры останутся чистыми, и лицу будет «легче». Если же невозможно не применять тональную основу, то воспользуйтесь легким средством.

• 4. Косметологи советуют в летнее время вообще не пользоваться косметикой, чтобы не «перегружать» кожу. В поры всегда попадает пыль, а если еще добавить и пудра, то это будет катастрофа, и появление прыщей и шелушение — самые меньшие ее последствия.

Кроме этого, может развиться аллергия на некоторые компоненты косметики, даже на те, которые входят в состав уже давно используемых средств.

 

• 5. Старайтесь не трогать лицо руками. На них всегда скапливается очень много грязи и микробов, что часто вызывает воспаление и появление как угрей, так и прыщей.

• 6. Особого ухода требует область у глаз. Здесь кожа самая нежная и тонкая, и требует большей заботу, чем все лицо. Лето даже могут возникнуть мелкие мимические морщины, из-за того, что мы постоянно щуримся на солнце. Используйте специальные солнцезащитные и щадящие средства. Это же правило применимо и к коже губ. В продаже имеется множество бальзамов с солнцезащитным эффектом. Старайтесь пользоваться обычными помадами и блеском только вечером.

 

 

Уход за телом в летний период

Кожа тела также нуждается в особом уходе именно в жару. Конечно, большая его часть все-таки прикрыта одеждой, но на открытые участки кожи окружающая среда часто действует негативно.

В летний период может возникнуть масса проблем с кожей, самыми распространенными из которых считаются преждевременное старение кожи, обгорание, гиперпигментация, повышенное потоотделение и шелушение.

Самая главная защита для кожи тела в жаркие солнечные дни – это крем с УФ-фильтром, причем, пользоваться им нужно не только на отдыхе, но и в городе. Кроме этого, старайтесь принимать солнечные ванны не в пик активности солнца, а в утренние или вечерние часы.

От повышенного потоотделения помогут антиперспиранты и ежедневные водные процедуры. Не нужно постоянно использовать мыло или специальные очищающие средства, так как эти можно только навредить естественному защитному слою кожи. Допускается применение обычных гелей с растительными экстрактами, витаминами и маслами. Старайтесь носить легкую одежду, преимущественно, из натуральных тканей: хлопка или льна.

Чтобы избежать шелушения и сухости кожи, которая почти всегда возникает летом, нужно пить ежедневно как можно больше жидкости (минеральной или простой воды), чтобы не допустить обезвоживания организма. Также кожу ног и рук нужно увлажнять с помощью кремов или лосьонов, которые сейчас продаются в огромном ассортименте. Также можно купить в аптеке масляные растворы витаминов А и/или Е, и пропить весь курс. Полезно умываться замороженным настоем или отваром трав и растений.

Дерматологи советуют подготавливать кожу к лету, например, в весенний период сделать мезотерапию с чистой гиалуроновой кислотой, которая увлажнит кожу на весь летний период и поможет ей не попасть под вредное солнечное влияние. Если же на коже выступили ненужные пигментные пятна или веснушки, то не стоит удалять их до осени.

 

Домашние рецепты для ухода за телом

• 1. Сок лимона смешать с щепоткой корицы, парой ложек масла (растительного или оливкового), двумя ложками молока и ложкой воды. Из этих ингредиентов получается великолепный гель, который поможет увлажнить кожу, сделать ее гладкой и нежной на ощупь.
• 2. Если вы проводите депиляцию на дому, то можно использовать такой рецепт для успокоения и увлажнения кожи ножек: белок яйца смешивается с ложкой масла оливы и ложкой сметаны. На кожу наносите маску минут на 10, а затем смойте. Для завершения процедуры используйте специальный крем.
• 3. Если применяете скрабы или пилинг, то лучше сделать его самостоятельно из спитого кофе, сахара или меда. Но не стоит в летний период часто проводить такие процедуры, чтобы не повредить кожу.

Летом стоит уделять своему телу больше внимания и чаще баловать его натуральными косметическими средствами и пищей. Стоит употреблять больше фруктов, овощей и ягод, которые изнутри наполнят энергией и витаминизируют и кожу, и весь организм в целом. Однако нужно во всем знать меру, особенно, людям, страдающим аллергией, чтобы не допустить покраснения кожи или появления сыпи.