10 секретов ухода за кожей осенью и зимой.

Осенью и зимой меняются погодные условия, а, значит, меняется и состояние нашей кожи. Она становится грубее, шелушится и краснеет. Поскольку, мы не можем постоянно сидеть дома и прятаться от ветра и мороза, то следует позаботиться о коже заранее. Зимой и осенью начинается утолщение эпидермиса, поскольку кожа самостоятельно начинает заботиться о себе. Из-за этого она грубеет и начинает шелушиться. Сухой и холодный воздух делает нашу кожу сухой и раздраженной, сальные железы как будто «засыпают» и выделяют мало секрета.

Еще один фактор, который очень сильно влияет на состояние кожи осенью и зимой – это отопительные приборы, которые включаются и дома, и на работе. Также в холодное время года мы очень любим понежиться в горячей ванне, а по утрам умываемся исключительно горячей водой. Защитный покров кожи истончается, кожа теряет былую упругость и эластичность.

Самое опасное время – это конец осени и самое начало зимы, когда меняется погода, а кожа не успевает подстроиться. Очень часто может поменяться и тип кожи: жирная может стать комбинированной, нормальная – сухой, а сухая начинает шелушиться и становится еще чувствительнее. Как избежать всего этого и помочь коже перенести осень и зиму? Ответы перед вами.

Секреты красоты и молодости кожи.

Первый из них – это три процедуры, которые должны проходить ежедневно. Увлажнение, питание и защита – это три мероприятия, которые помогут вашей кожи пережить холода и не потерять упругости и эластичности. Вечером нужно наносить и на лицо, и на шею, и на руки питательный крем. В зимний период необходимо добавить и другие средства, которые подойдут для вашего типа кожи и применяются именно в холодный период времени.

 

 

Помимо кремов важно использовать дополнительные средства для поддержания кожи. К ним относятся разнообразные маски и компрессы. Их можно купить в аптеках и салонах, а можно приготовить самостоятельно. Кстати, народные рецепты ничуть не хуже, а иногда и во многом лучше, чем покупные. Можно сделать маску из меда и яичных белков, меда, муки и яблок, картофеля и томатов и так далее. Рецептов существует множество. Огромную пользу принесет добавление в них витамина Е, который в жидком виде продается в аптеках.

 

Зимой и осенью стоит использовать именно питательные кремы, а не увлажняющие. Они обладают более плотно текстурой, которая помогает защитить кожу и избавить ее от стресса. Если ваш крем содержит витамины Е, В3 и В5, тогда такой крем будет превосходно защищать и питать вашу кожу в холодное время года. Если на улице очень холодно, то наносить это средство нужно не менее чем за час. Если вы пользуетесь тональной основой или пудрой, то не злоупотребляйте ими, хотя они тоже считаются защитниками кожи, но могут закупорить поры и вызвать воспаление.

 

Осенью и зимой не стоит умываться простой водой, лучше использовать специальный тоник, пенку или молочко. Следите, чтобы в составе не было спирта. Но если у вас есть замороженные отвар трав, например, ромашки, петрушки, шалфея, мяты или подорожника, то таким полезным льдом можно умываться и летом, и зимой, он способен тонизировать кожу и улучшать кровообращение. Умываться мылом также не стоит, иначе кожа будет шелушиться еще больше.

 

Не стоит забывать и о губах. Во время холодов кожа начинает сохнуть и трескаться, и мы постоянно облизываем губы, чего делать не стоит. Перед выходом из дома наносить гигиеническую помаду или бальзамы на губы, а дома применяйте скраб, который поможет коже снова стать упругой и эластичной. Для этого нужно взять не много меда и потереть ими кожу губ, затем смыть водой. Такой скраб поможет удалить ороговевшие частички кожи и будет защищать кожу. Не применяйте это средство, если у вас есть аллергия на мед. Можно воспользоваться спитым кофе. Помните, что скраб в холодный период года не стоит использовать не чаще, чем пару раз в неделю, чтобы не снимать и так тонкий защитный слой вашей кожи.

 

Зимой и поздней осенью очень полезно применять косметические маски, которые будут различаться в соответствии с вашим типом кожи. Для сухой мили нормальной подойдут маски на основе фруктов и меда. Они способны сделать кожу гладкой и упругой, а также восстановить и улучшить ее регенерирующие свойства. Обладательницам жирной кожи нужно делать маски из кисломолочных продуктов: кефира, сливок, простокваши или сметаны. Можно добавить к ним яблоко или лимон. Женщины с чувствительной кожей помогут ей с помощью масок с добавлением оливкового масла, меда и желтков.

 

В помещении воздух нужно увлажнять. Работающие обогреватели, батареи и тепловые пушки высушивают не только воздух, но и кожу. Позаботьтесь о том, чтобы в квартире был увлажнитель и ионизатор воздуха, который поможет сделать воздух влажным. Это может быть как технический прибор, так и красивый и необычный фонтанчик, водопад или распылитель. Многие их этих устройств могут стать также и прекрасным дополнением к интерьеру помещения.

 

Выбирая крем, обязательно приобретайте тот, который имеет защиту от ультрафиолета, так как даже зимой солнце весьма активно воздействует на кожу, прибавляя морщин. Также в состав кремов должны входить увлажняющие компоненты, масла и гиалуроновая кислота.

 

Очень часто, когда кожа начинает чесаться, покрываться мелкими прыщами и отекать, это может свидетельствовать о предрасположенности организма к инфекционным заболеваниям, поэтому в преддверии холодов нужно пройти обследование организма. Ему поможет общее закаливание и обтирание, которое нужно проводить постепенно.

 

Стоит пересмотреть свой рацион питания. Обязательно включать в него овощи и фрукты, например, яблоки, капусту и морковь, легкие супы, зеленый чай, который помогает восстанавливаться поврежденной коже, мясо, рыбу и зерновой хлеб. Важно ограничить потребление жирной, тяжелой пищи, особенно, коже склонной к высыпаниям.