Великолепная Моника Беллуччи и ее секреты красоты.

Если посмотреть на звезд кино, музыки и театра, можно отметить их молодость — их внешний вид совершенно не согласуется с цифрами в паспорте. Одна из женщин, чья красота до сих пор поражает сердца мужчин и вызывает завистливые взгляды  — Моника Беллуччи.

Многих женщин волнует вопрос: как ей удается в свои 50 лет выглядеть так молодо и ухоженно? Большинство ошибочно полагает, что деньги позволяют любые хирургические вмешательства, инъекции и многое другое, но они ошибаются. Оставаться молодой и красивой можно долго, главное, знать некоторые хитрости.

У  Моники нет одного-двух секретов красоты, чудодейственных волшебных масок или препаратов, главный ее секрет — знание полезных процедур, правильного питания, физических упражнений и самое важное: регулярность использования этих проверенных методов. Итак, чтобы разобраться во всем, рассмотрим все поэтапно.

Взгляды на жизнь

Моника считает, что главное ее оружие против старения — ее взгляды на жизнь: гармония, равновесие и спокойствие. И действительно, психологический настрой сильно влияет на жизнь человека, а уж тем более девушки. Стоит почувствовать себя любимой, полюбить все вокруг — и счастливый блеск в глазах будет очаровывать любого, а полезные гормоны не дадут коже стареть.

Моника старается избегать стрессов и не нервничать по пустякам — она бережет свою нервную систему, ведь та не восстанавливается. Мало что может вывести звезду из равновесия.

Спорт в жизни звезды

Моника выбрала для себя такой вид спорта, как плавание — этот спорт тренирует намного больше мышц, чем любой другой. Звезда кино регулярно ходит в бассейн — 4 раза в неделю, один заплыв идет 45 минут.

Также Моника по совету мужа взяла еще два вида спорта: кикбоксинг и капоэйру. Для нее это лучший выход: можно не только сжечь накопившуюся энергию и привести мышцы в тонус, но и разгрузиться психологически, приблизившись к душевной гармонии. Впрочем, найти внутреннюю гармонию ей помогает и йога. 

С чего начинается утро?

Самое плохое время суток для большинства людей — утро, которое, как правило, начинается негативно. Для того  чтобы зарядиться позитивом на оставшуюся часть дня, Моника начинает утро с прохладного душа — это помогает телу проснуться и почувствовать легкость и бодрость, что положительно влияет на настроение. Также ее день начинается со стакана прохладной кипяченой воды перед завтраком — это помогает приглушить чувство голода.

Любой женщине полезно, встав с утра, подойти к зеркалу и улыбнуться самой себе — искренне, от души. Это помогает побороть весь негатив и весь день быть спокойной — в противном случае человек ходит хмурый, что приближает появление морщин.

Для того чтобы легко вставать по утрам, необязательно спать четко обозначенное количество часов, достаточно просто стараться ложиться спать и просыпаться в определенные временные промежутки. К слову, актриса научилась спокойно спать в самолетах — с учетом ее насыщенной жизни и вынужденных перелетов соблюдать режим сна не всегда получается.

Волосы

И в мытье волос у Моники есть свои маленькие хитрости. Покупные шампуни актриса и модель разбавляет минеральной водой — это позволяет волосам выглядеть более блестящими и пышными. Моника моет волосы два раза в день, но волосы остаются здоровыми — разбавленный водой шампунь не может принести столько вреда волосам, как обычный.

Звезда редко пользуется феном — только в самых крайних случаях. В основном она предпочитает высушивать волосы обычным способом, чтобы не подвергать волосы лишней сушке.

Любимая маска Моники Беллуччи — обычное оливковое масло. Маски на масляной основе давно известны своими полезными и лечебными свойствами, поэтому их используют даже знаменитые актрисы.

Фигура

Если актрисе надо срочно похудеть, она работает над двумя вещами: корректирует питание и увеличивает физические нагрузки. В обычное время Моника не сидит на диетах, но и для быстрого сброса веса она не меняет рацион — уменьшение объема пищи без изменения меню дает потрясающие результаты. Для нее главное не считать количество калорий, попадаемых в организм, а отучить желудок переваривать огромное количество еды, отчего его размеры значительно уменьшаются. Меньше ешь — быстрее худеешь, а настроение не портится от постоянного голода. Голодные обмороки и срывы тоже исключены — актриса умеет худеть правильно. 

Алкоголь

Актриса нейтрально относится к алкоголю, сама его не употребляет, либо употребляет крайне редко. Как правило, больше бокала Моника не пьет. Ну и к слову, алкоголь в умеренных количествах и нечасто — полезен, например, бокал красного вина.

Уход за кожей

Для ухода за кожей Моника использует увлажняющие крема, а в жару у нее всегда есть  с собой специальный спрей. Скорость старения увлажненной кожи в несколько раз меньше, чем скорость сухой кожи, Также актриса использует скрабы, а после — питательные маски.

Любимые маски звезды также позаимствованы из сбора народных рецептов: маска из авокадо: мякоть фрукта смешивается с 4 столовыми ложками масла и 6 ложками обычных сливок. Массу необходимо оставить на лице приблизительно на 15 минут.

Макияж

Моника Беллуччи предпочитает натуральную красоту, поэтому ее редко можно увидеть ярко накрашенной. Звезда предпочитает подчеркивать достоинства своей внешности и скрывать недостатки так, чтобы лицо выглядело максимально естественным.

Если ей необходимо нанести яркий макияж, актриса первым делом выделяет соблазнительные губы, она предпочитает помады красного оттенка.

Главное для Моники Беллуччи — жить и наслаждаться жизнью, что она и делает: Это и есть главный секрет ее красоты. Психологический настрой, оптимистичный взгляд на вещи и самоконтроль, регулярность всех процедур — немаловажные условия поддержания красоты и молодости.