Уход за кожей головы

Уход за кожей головы – это залог того, что ваши волосы будут всегда здоровыми и красивыми, укрепленными и живыми. Именно от кожи головы и ее клеток, от того, насколько эффективно работают все функции клеток, и зависит красота прически.

Массаж кожи головы

Первая процедура, которая должна появиться в вашем уходе за волосами – это массаж. Можно делать массаж пальцами или же использовать массажную расческу с толстыми зубьями, с мягкими наконечниками. Благодаря массажу, улучшается кровообращение в коже, что помогает доставлять к е клеткам кислород и полезные вещества, укрепляющие луковичку волоса, активирующие регенерацию тканей. Да и расческа просто удаляет ороговевшие частицы кожи, помогая ей обновляться.

Массаж проводится ежедневно, когда вы расчесываете волосы в разных направлениях.

Пилинг кожи головы

Пилинг кожи головы – это прекрасная и эффективная процедура, которая помогает предотвратить появление перхоти, быстро удалить ороговевшие частицы кожи, нормализовать работу сальных желез. Это тоже своеобразный массаж, но он еще и обладает другим свойством: в состав средств для пилинга, входят биологически активные вещества, которые проникают в клетки кожи, где и начинают свою полезную «работу».

В качестве средств для пилинга, отлично подходят:

• Измельченная морская соль с эфирными маслами;
• Гуща натурального кофе с маслом какао.

Такие средства вы сможете делать и самостоятельно, достаточно просто подобрать натуральные абразивные вещества и добавить к ним растительные масла.

Пилинг делают на грязном волосе, процедура длится не менее 5 минут. Затем, необходимо помыть волосы с шампунем, ополоснуть отварами трав.

Питательные маски для кожи головы

Необходимо регулярно делать и питательные маски для кожи, чтобы улучшить ее состояние и наполнить клетки полезными веществами.

В качестве компонентов для масок, можно с успехом использовать разные натуральные продукты, базовые и эфирные масла.

К примеру, очень полезна маска из измельченных семян подсолнечника, смешанные с кашицей из ржаного хлеба и кефира. Такую маску наносят на чистый и влажный волос, держат не менее 30 минут и смывают теплой водой и шампунем. В семечках, хлебе и кефире масса полезных веществ, укрепляющих волосы, активирующих все защитные функции кожи головы.

Используйте масла из растительных и эфирных масел. Если вы смешаете немного оливкового масла с парой капель апельсинового ил мандаринового масла и нанесете смесь на кожу головы, массируя ее, то избавитесь от перхоти и излишков жира.

Масло кокоса смешанное с маслом ши и вечерней гвоздики, помогает укрепить тонкий волос и придает объем волосам.

Масло конопли и облепихи, помогают повысить регенерацию клеток кожи головы.

Питание для улучшения состояния волос

Кроме разнообразных процедур, направленных на улучшение кожи головы и состояния волос, следует также правильно питаться получать весь необходимый для здоровья спектр витаминов и минералов, которые также обладают влиянием на кожу и волосы.

Обогатите свой рацион питания рыбой, в которой много микроэлементов и жира, а также – фосфора, без которого, волосы будут безжизненными, тусклыми и ломкими. Достаточное количество  свежих овощей и фруктов, помогают вернуть волосам блеск, упругость и эластичность, волосы легче переносят разные негативные воздействия (солнечные лучи, сухость воздуха и т.д.).
Не забывайте о молочных и кисломолочных продуктах, дающих белок – кирпичик строения структуры волоса. Полезен и творог, твердый сыр.
Эффективны и бобовые, зелень, орехи.
В аптеке можно приобрести витамин Е и добавлять его в пищу или в питательные маски для волос.