Секреты молодости и красоты от Дженнифер Лопес

Лучшим косметическим средством для дамы являются деньги, хотя Дженнифер Лопес пытается опровергнуть этот факт, и считает, что в ногу с молодостью можно шагать со скромным бюджетом, но с мотивацией и установками на красоту. Тратит ли певица на свою внешность миллионы долларов, или может подтянутое тело и красивое лицо результат аппаратных технологий, или серии пластических операций?

Дженнифер Лопес – признанная 42-х летняя красавица, на внешности, которой, не отразились ни факт рождения 2 детей, ни скандальный развод. Певица шикарно выглядит, при этом утверждая, что иметь идеальную фигуру и ухоженную внешность под силу каждой женщине.

Молодость для певицы – это не временное понятие, а самоощущение и активность ума, и она прописана на лице сияющей кожей и горящими глазами. И никакие технологии не придадут телу подвижность, а глазам задора, если твои внутренние чувства не так свежи, как в юности. Симбиоз души и тела приводят к фантастическим результатам.

 

Упражнение для живота от звезды

Может, кому-то и не нравится крупный нос Дженнифер, длина ее ног, но она не собирается в себе ничего менять. Ее волнуют не пропорции тела, а эстетичный   плоский живот и идеальная форма мышц.

Попробуйте лечь на спину и поднять в руках мяч, весом не мене 2 кг. Теперь плавно оторвите от пола плечи и ноги. Постарайтесь сесть и опустить мяч между ступнями. Сидя в горизонтальном положении, поднимите зафиксированный ступнями мяч, как можно выше. Подхватите снаряд руками, и начните упражнение сначала. Месяц занятий с повторами до 15 раз преобразят ваш живот до неузнаваемости.

Силовые снаряды и степ-платформа в оборудованном домашнем тренажерном зале также не забыты. Актриса считает, что после 35 лет необходимо усилить силовые нагрузки, чтобы поддержать мышечную массу.

 

Звездные советы  эконом класса

Секрет Дженнифер банально прост: долой вредные привычки и да здравствует  спортивная жизнь, в которой много латиноамериканских танцев  — по 2 часа кряду не меньше 3 раз в неделю. Ежедневные получасовые пробежки в утренние часы тоже отлично бодрят. Контрастный душ способствуют шикарному цвету лица. Качественная косметика в минимальных количествах  лишь подчеркнут достоинства лица. Пребывание на солнце актриса также относит к категории вредных привычек.

 

Диета для лифтинга лица

Рекламируемые диеты, от имени звезды, не имеют место быть, по причине их полного отсутствия. Певица противница подобных экспериментов над своим организмом и считает, что рацион должен быть приведен к грамотному знаменателю, установленной порции и подсознательной установке на стройность.

Активная Дженнифер роскошным внешним видом доказала, что дробное  питание, как нельзя лучше подходит для ее организма. Минимальные  перекусы через час препятствуют лишнему весу, и стимулируют обмен веществ. Постное мясо, овощи, молочные коктейли составляют основной рацион питания. Хочется сладкого или  вредный хот-дог?  Съешь и расплатись за слабость завтрашним  разгрузочным днем, который состоит из:

• фрукта на завтра, стакана какао,
• 200г творога и фрукта на обед,
• 200 г белковых отварных продуктов (рыба, птица)  и овощей на ужин
• в течение дня можно позволить натуральный йогурт и пару сухофруктов.

 

Вода – родник молодости для кожи. Ее должно быть много так же, как и рыбы в рационе. Входящие в нее жирные кислоты  балансируют соотношение воды в организме, а диметиламиноэтанол отвечает за тонус кожи,способствуют кровообращению, что служит профилактике появлению морщин и коррекции уже имеющихся.

Побалуйте организм незатейливым коктейлем, бросив в блендер укроп, листья петрушки, немного сельдерея и геркулеса. Залейте кефиром и выпейте с наслаждением.  Коктейль – альтернатива порции алкоголя и затяжке сигарете.

 

Красота за центы

Лопес всегда делает акцент на волосах и, по ее словам, пересчитывает ежедневно. Она систематически накладывает маски на волосы, делает массаж головы, и балует витаминными комплексами. Не обошлось в уходе без пива,  придающего локонам изумительный блеск.

Добавьте в шампунь две таблетки шипучего аспирина – получите копну послушных блестящих волос. Остальное –  творение рук стилиста.

 

Платья Дженнифер Лопес

У актрисы сложились свои отношения с модой. Для нее, в первую очередь, важна женственность. Значит, бесформенным моделям, уродующим фигуру, не место в гардеробе Дженнифер. Платье должно подчеркнуть то, что стоит показать, и визуально скрыть изъяны фигуры.

Актриса права, считая, что разнообразие моделей, независимо от тенденций в моде, позволяют найти изюминку в стиле для любого типа фигуры.

 

Балуем кожу увлажнением

Свежесть и тонус кожи актрисы — это синтез таких ежедневных составляющих, как  полноценный сон и постоянное увлажнение – средства  наносятся  несколько раз в день: после душа, перед сном и обязательно утром, и качественные очищающие средства.

Интересен факт использования обычного вазелина в качестве демакияжа. Лопес отдает предпочтения составам, содержащим плаценту, и рецептам домашнего ухода специально составленным  для нее. Это всегда позволяет ей отлично выглядеть: на прогулке с ребенком или на ковровой дорожке. Актриса всегда на высоте и при полном параде.

 

Макияж от Дженнифер Лопес

Нюансов нанесения макияжа « под Лопес» довольно много. Диве нравятся  коричневые тона, уместные для ее оливковой кожи, и естественный блеск на губах. Она пользуется помадой с пигментом, которая может корректировать форму губ, но коварна в использовании.

Помада  делает их тоньше за счет слияния оттенка кожи и цвета губ. Чтобы придать им объем, следует нанести много блеска сверху.  Также нужно помнить, что светлый цвет помады подходит только для ухоженной кожи, иначе лицо приобретет серый оттенок.

Дженнифер – пример ухода за собой, неиссякаемого источник энергии, находящей время для себя, семьи и творчества. Что мешает дамам выглядеть так же потрясающе, как звезда? Уход  ведь не сведен к салонным процедурам, а предполагает внимание и заботу к себе через активность и упорядоченность образа жизни.