5 вредных привычек, с которыми самое время расстаться

Некоторые дамы полагают, что без «маленьких женских секретов» жизнь стала бы скучной и неинтересной. На самом деле, все эти хитрости и секреты иногда скрывают за собой пагубные привычки и пристрастия, которых женщины предпочитают не видеть. Но ведь красота невозможно без здоровья, об этом сейчас знает каждый, поэтому пора вставать на путь избавления от самых вредных женских привычек.

ТОП 5: одно вреднее другого

Эти вредные привычки, о которых пойдет речь, не только пагубно влияют на здорвье, но могут разрушить брак, любовь и даже личность. Как этого не допустить и как побороть в себе все негативное, что уже стало таким привычным?

Самая вредная и первой приходящая на ум привычка у женщин – это курение. Да, сейчас многие закатят глаза к небу и скажут, что они все знают про вред и что это просто баловство, бросить они всегда успеют. Это распространенное заблуждение уже прочно укоренилось в нашем сознании. На самом же деле, курение уже давно стало «оружием массового поражения» и не останавливается на достигнутом.

 

Большинство девушек берут в руки сигарету просто потому, что это можно и красиво (по их мнению), либо из-за стресса и желания показаться своей в компании и привлечь мужчину. Но многие представители сильного пола отрицательно воспринимают курящих женщин и не хотят иметь с ними никаких дел. Помимо здоровья внешность курящих девушек также вряд ли привлечет к себе повышенное внимание: портится кожа, зубы, волосы и так далее, список можно продолжать бесконечно.

Если верить статистике, то женщины чаще берут в руки сигарету, чем мужчины, а это уже угрожающая цифра. Некоторые девушки реально полагают, что сигарета – путь к стройности. Думать так – значит наносить себе двойной вред. Очень часто рука об руку с курением идет пристрастие к алкогольным напиткам, которое может начаться с пары коктейлей в круг подруг, а закончится тяжелой зависимостью. Стоит знать одно, что алкоголь проблемы не решит, а просто заставит забыть о них на некоторое время. Плюс к этому выпившая девушка не представляет никакого интереса для респектабельных и уважающих себя мужчин. Дамы, задумайтесь всерьез!

Стремление к прекрасной себе.

Перфекционизм в чистом виде бывает опасным и разрушительным. Мечтать об идеальной фигуре, идеальной внешности так далее девушки начинают с раннего возраста. В основном, женщины хотят получить идеальное тело и постоянно изнуряют себя диетами и спортом. Даже если девушка уже страдает анорексией, то ей кажется, что она не добилась идеальных пропорций.

Все это по понятным причинам подрывает не только здоровье, а их понижает самооценку и плохо сказывается на психике. Постоянное недовольство собой, поиски эффективной диеты и каждодневное вставание на весы не доведет до добра. А увлечение пластической хирургией? Это давно уже вышло за рамки.

Некоторые девушки постоянно «перекраивают» себя, надеясь получить идеальный результат и забывая, что ничего идеального не существует и каждую из них любят совсем не за форму носа или имеющихся килограммов. Помните, что такая гонка за красотой не приведет ни к чему хорошему.

«Вечные шпильки»

Почти все женщины, не смотря на то, что сейчас в моде обувь без каблуков, предпочитают шпильки. Да, они, несомненно, придают женственности, красоты и пару сантиметров роста, но каждодневное ношение обуви на высоких каблуках может негативно сказать на здоровье. Нарушение осанки, проблемы с позвоночником, венами, артрит – вот далеко не весь перечень возможных последствий.

Небольшой каблук, не выше 5 сантиметров, будет идеальным для повседневного ношения, а вот для выхода в свет можно надеть и туфельки на высоких каблучках, но ведь торжества-то у нас не каждый день! А у кого все-таки каждый, то все равно стоит стараться сокращать время, проведенное на каблуках. Даже звезды Голливуда редко выходят в магазин или гуляют с детьми на высоченных шпильках, поэтому и остальным женщинам не стоит этого делать.

Ношение неправильного размера нижнего белья и слишком коротких юбок.

Что касается последнего пункта, то сейчас очень, когда наступают первые холода, можно увидеть много молодых девушек, одетых не по погоде. Джинсы с заниженной талией, мини-юбки или платья, кофточки с большим вырезом и так далее. Мало того, что такой наряд не сможет вас согреть и привлечет ненужное внимание, хотя кто-то этого и добивается, так еще и тесные колготки или ремень джинсов слишком давят на кожу и могут нарушить циркуляцию крови в органах малого таза. Эти проблемы вам совершенно ни к чему, поэтому лучше надеть красивое теплое пальто, джинсы с завышенной талией, что сейчас очень можно и красивый, стильный головной убор. Это будет смотреться выигрышней, чем посиневшие от холода голые «телеса».

Проблема, связанная с ношением белья большего или меньшего размера, существует с давних пор. Девушки пытаются зрительно увеличить или уменьшить грудь, выбирая утягивающий или, наоборот, объемный бюстгальтер. Это может привести к передавливанию сосудов, болям в спине и шее и просто дискомфорту, поэтому нижнее белье никогда не покупают «на вырост» или меньшего размера.

«Макияж на сон грядущий».

Очень многие дамы так устают на работе, что ложатся спать, не смыв макияж. Совет для таких девушек прост – лучше не краситься совсем, чем лечь спать с макияжем на лице. К тому же есть такие женщины, которые даже на работу красятся ярко и заметно, а не смывать такой макияж – это только навредить своей коже и глазам. Могут появиться воспаления из-за грязи и пыли, оставшейся на лице,  или возникнет аллергия на тушь и подводку. Ваше лицо хочется отдохнуть не меньшего вас, поэтому предоставьте ему такую возможность.

Конечно, это далеко не все вредные привычки, с которыми нужно бороться. Есть еще много все того, то, что женщины хотят преодолеть (а кто-то и нет), но чаще всего, привычки берут  верх. Но если регулярно одергивать себя и присматривать за тем, что ты делаешь, то можно расстаться хотя бы с самыми основными, а уж потом заняться  «оставшейся мелочью». Будьте здоровы и красивы!