Дабы поддерживать кожу лица в тонусе, нужно постоянно ухаживать за ней.
При современном жизненном ритме достаточно часто не хватает времени, чтобы уделить должного внимания на все необходимые процедуры, связанные с уходом за лицом. Но, стоит знать, что для того, чтобы выглядеть достаточно хорошо, необходимо потратить 15 минут утром, а также вечером. Поскольку правильный уход за своим лицом позволит сохранить эластичность кожи, ее мягкость, нежность, упругость.
Самым доступным, универсальным и древнейшим способом ухода за любой кожей лица выступают маски. Их действие хорошо сказывается на состоянии кожи, ее здоровом виде, и конечно пренебрегать ими не стоит. Согласно типу воздействия маски разделяют на питательные, очищающие, тонизирующие, увлажняющие. На сегодняшний день существует большой выбор разнообразных рецептов масок, которые подходят для разных типов кожи.
В процессе ухода за лицом не нужно забывать также и о массажах. Так как только комплексный подход даст возможность сохранить красоту, а также молодость кожи. При помощи массажа укрепляются мышцы лица, это положительно отражается на тонусе кожи. Необходимо всегда помнить, что ухаживать за своей кожей лица необходимо постоянно, не откладывая все необходимые процедуры на другой день. В такой ситуации положительный результат будет обеспечен.
Еще одним действенным методом ухода выступает пилинг, который представляет собой очищение кожи лица, в процессе которого убираются отмершие клетки и различные загрязнения. Другими словами, снимается верхний застаревший слой клеток, а также запускается процесс их обновления. Существуют разные способы выполнения пилинга. Придя в салон красоты, специалисты могут провести лазерный, аппаратный, химический, ультразвуковой, химический и другие виды пилинга. В домашних же условиях можно применить очищающие маски, скрабы.
Лицо должно быть всегда чистым, так как в другой ситуации оно не будет здоровым, а также свежим. Очень важно знать, что умываться необходимо с применением специальных косметических средств, которых на сегодняшний день достаточно большой выбор. Во время умывания не нужно тереть сильно лицо, так как могут возникнуть повреждения, даже невидимые, которые способны привести к воспалениям.
Если кожа жирная, а также много потей в районе лица, необходимо быстрее смыть пот. Так как в противной ситуации может возникнуть множество бактерий, которые достаточно активно развиваются при выделении пота. Если был нанесен макияж, и лицо вспотело, необходимо промокнуть данные места салфеткой.
Правильное питание нужно не только для похудения и здоровья органов, она также необходимо коже. Очень важно правильное соблюдение жиров, белков, углеводов. В рационе должны присутствовать жиры, которые можно получить за счет рыбы, орехов, растительного масла. Благодаря жирам кожа выглядит эластичной.
Вода нужна не только, чтобы утолить жажду, но она также необходима коже, так как ее нехватка может привести к морщинам на лице. Дабы не возникли мимические морщины, нужно стараться следить за своей мимикой лица, и как можно чаще придерживаться невозмутимого лица.
Если говорить о загаре, то при искусственном загаре наше лицо подвержено достаточно жесткому воздействию ультрафиолета, что способно вызвать обезвоживание кожи, а также появление морщин. Это ни в коем случае не означает, что необходимо избегать солнца. Нужно перед выходом на солнце наносить на кожу солнцезащитный крем.
Безусловно, пагубное влияние на кожу имеет курение и алкоголь, обладателей этих вредных привычек выдает цвет лица, отличающийся от лиц людей, которые ведут здоровый образ жизни. Также состояние кожи имеет прямую зависимость от времени, которое человек уделяет на сон. Сон обязательно должен быть здоровым, для этого необходимо тратить на него не менее восьми часов в сутки. Во время сна организм вырабатывает мелатонин – гормон сна. Он помогает коже восстановиться. У тех, кто мало спит, кожа не в состоянии бороться с последствиями, которые оказывает на нее окружающая среда. Если нет возможности наладить восьмичасовой сон, то стоит воспользоваться ночными средствами (сывороткой, либо кремом), в составе которых находится мелатонин.
Для того чтобы сон стал крепким, не нужно планировать на вечер поход в фитнес-клуб. Рекомендуется воздержаться от любых физических нагрузок за 3 часа до сна. Поскольку в противном случае, тяжело будет переключиться после тренировки на сон.
Для тех, кто утром мучается от отеков век, подойдут компрессы. Изначально нужно будет нанести крем на кожу вокруг глаз, затем подождать пять минут, а потом уже приложить смочены в теплой воде диски, предварительно отжатые. Полежать так несколько минут и отеки уйдут.
Для очищения нормальной, а также сухой кожи необходимо пользоваться молочком. Выдавливать его необходимо на ладонь, затем нанести на кожу лица массажными движениями, после чего нужно умыться. Для жирной кожи в процессе очищения подойдет пенка. Данный тип кожи нуждается в особом тщательном очищении, поскольку он больше всего склонен к закупорке пор, образованию прыщей.
Очень полезны утренние контрастные умывания. Для этого необходимо в течение пары минут споласкивать лицо, чередуя холодную и горячую воду.
Дневные кремы наносятся за полчаса до предварительного выхода на свежий воздух. Ночной же крем нужно наносить предварительно, за пару часов до предстоящего сна, поскольку он более плотный, ему необходимо больше времени для того, чтобы впитаться.
Комментарии: